技巧训练营(技巧训练方法)
共情，也称为同理心
是理解和意识到他人的感受和想法
换位思考或者体验他人感受的想法和能力
简单来说
就是一个人感同身受的能力
有人哭泣时
旁边的人也会眼睛湿润
当同事因为工作情绪失落时
也想着能帮TA分担一些
这就是共情的表现
在咨询中
共情既是技术
也是基本态度
是新手成为咨询师道路上十分关键的一课
共情也许没办法解决个案的困扰
但没有一个咨询的过程可以缺少共情
在日常的沟通中
一个懂得共情的人
能够更精准的get到对方的情绪信息
并给予恰当的回应
从而产生情感共振
避免冲突和误解
成为一个更受欢迎的人
同理心在生理的基础是镜像神经元
当猴子去抓取食物时
其它目睹的猴子抓取食物的
相关脑神经也会跟着活跃
神经具有可塑性
所以共情也是可以训练的
共情技术训练营
5天时间掌握更高层级的情绪抚慰术
以感同身受方式体验别人的想法与情绪
让对方感到被理解、被接纳、被支持
从而使沟通（心理咨询）过程更顺畅、更有效
训练营收获
01 设身处地的态度
02 感同身受的能力
03 抚慰他人的技术
训练营特色
01 容易学
02 很好用
03 打卡练习&督学指导
04 专家亲临答疑
傅嘉祺心理师亲临社群答疑，对学习及打卡中的难点进行专业讲解，查缺补漏，确保学习效果。
日程安排
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Dya1 |
认识共情技术 |
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1.共情技术的概念、意义和价值 |
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2.共情不等于同情心 |
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3.如何有效的安慰其他人 |
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Day2 |
共情技术的元素与表达 |
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1.基本的共情表达方法 |
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2.共情的4个历程与3重境界 |
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Day3 |
初层次共情&高层次共情 |
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1.初层次共情及使用时机、使用原则及注意事项 |
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2.共情技术的常用句型 |
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3.高层次共情及使用时机、使用原则及注意事项 |
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Day4 |
专家答疑，强化吸收 |
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1.作业指导，查漏补缺 |
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Day5 |
复盘实操 |
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1.所学内容的复盘、梳理与总结 |
专家介绍
适合人群
开营日期
参与方式
