2020年全国硕士研究生招生考试初试时间为2019年12月21日至12月22日（每天上午8:30-11:30，下午14:00-17:00）。超过3小时的考试科目在12月23日进行（起始时间8:30，截止时间由招生单位确定，不超过14:30）。
2020年全国硕士研究生招生考试公告
2020年考研日程
距离考研初试还有三天时间，请各位同学注意：
一、考研业务
1.政治：背大题，每年的肖四肖八绝对是押题法宝，有极大可能遇到原题，背到就是赚到。
2.英语：背作文，把自己的模板套用几遍，坚持每天以考试的时间节奏动手去写完整的作文。
3.数学：看题为主，把以前做过的题拿出来看一遍，熟悉归纳解题思路，每天做2-3道题，保持题感。
4.专业课：真题为主，参加统考的同学注意把握大题的出题规律巩固已经熟记的，温习记得不牢的；参加自主命题的同学注意对已有的院校真题再次上手解析，保持题感。
二、生理心理
处在考试最后的阶段，由于人处于紧张情绪中，人的生理和心理状态都会较平常有不一样的状况发生，如吃不下、睡不着、坐不住，我们必须意识到这些现象都是正常的，如果没有这些现象反而不正常。那在这样的情况下不必过分担忧，我们应该关注自己的生理心理变化，并掌握及时调整的方法。
1.当紧张情绪出现时，可对自己进行言语暗示：“紧张是正常的，不仅我会紧张，别人也会紧张，现在重要的是准备考试”，做到顺其自然。
2.对自己要有充满信心。要树立一种信念：“我一定能考好”。不要过多地考虑结果会如何，只需关注过程。考试期间停止一切过于忧虑的想法，鼓励自己“我一定能考出我所有的水平”。
3.若还是感到紧张，可尝试以下压力消除法：
呼气：深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应，你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松，只要几秒钟的动作就可以焕然一新。
放松肌肉：在三分钟的时间内，可以试着做下面几个动作来放松肌肉。(1) 坐下，闭上眼睛；(2) 吸气，约持续吸气6秒钟，尽可能收紧你的肌肉；(3) 发出嘶嘶声地呼出你吸进的气，让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸20秒；(4) 再重复两次即可。
和自己说话：这不代表自己疯了，事实上，和自己对话是处理压力的一种好方法。这个方法主要是可以让自己有机会去听、发问和思考自己的问题，如此一来，视野才不会变得狭窄。
运动：规律性运动可能是解除压力的最实际方法。进行40分钟的运动，可以减少压力长达3个小时，若是相同时间的休息却只能让你轻松20分钟。同时，若是愈紧张，运动之后就愈能感到愉悦。
三、考前准备
1.调整作息，不熬夜，最晚11点就要睡觉。
2.保持平常饮食规律，不要吃辛辣的肉食，一定要健康。
3.天气冷，注意保暖，一定不要把自己整感冒了。
4.多打印几份准考证，以备不时之需（并另存一份，以后查成绩用的上）。
5.提前熟悉考场周边环境，要提前去看看考场，计算一下从你当天考试早上出发到考场位置所需要的时间以及熟悉周边环境比如公共厕所、超市等场地知道在哪儿可以买东西。
6.需要住酒店的同学，最好提前一天入住，提前了解一下住宿环境是否影响休息。
7.备好考试8件套：①准考证、②身份证、③2B铅笔、④答题笔3支笔（最好是黑色中性笔0.5mm）、⑤小刀/拆信刀（拆信封）、⑥胶水或胶棒（交卷后封信封）、⑦尺子、⑧橡皮。
8.提前了解拆封装信封的步骤。研究生因为除了少数地区直接发放考卷，大部分地方的考研，考卷的发放是用信封装起来，信封的拆开，以及最后交卷的封装，都是考生自己完成，从信封发放后到上交前，监考官是没有权利碰你的试卷的。考试之前用几分钟的时间了解一下拆信封、封装信封的步骤，考试不慌。
小Q祝正在为梦想奋力前行的考研学子一战功成！！！
