考研帮(考研压力太大了抑郁)

距离考研考试还有10多天的时间，很多同学反映自己都已经焦虑抑郁了，其实焦虑紧张的一个主要原因来自于不确定性，认为自己还没记住所有的知识点。

甚至有的同学因为考研压力大，最后抑郁确诊的，这个真的很难受，有的同学不得不先养病，等好了再选择考研，因为这个病治不好会耽误了很多时间以，也会影响情绪。所以如果很有把握考上的话以考试为主，没太大把握的话，还是以身体为主。

觉得自己情绪不对的话，可以去医院咨询一下，需要精神放松一下。可能是给自己的压力太大了，我觉得每天给自己的任务可以适当减少，只要每天都有进展就可以。不管结果怎么样，每天学一点也可以，压力不要太大，别把自己逼得太狠了。可以做点自己喜欢的事，转移一下注意力。

最后祝福大家都能取得好成绩，有关于考研方面的问题，可以在评论区留言，或者私信我。